Domates Suyu ile Zayıflama


Domates Suyu ile Zayıflama

Domates suyunun insan vücuduna yaptığı en önemli katkılardan bir tanesi kesinlikle tokluk hissidir. Barındırdığı sodyum ve yüksek lif yapısı sayesinde gün içerisinde tokluk hissini daha güçlü bir hale getiriyor ve bu detay da tüketimi olabildiğince azaltıyor. Kilo vermek istiyorsanız eğer gündelik hayatlarınızda domates suyuna da yer verebilirsiniz. Sağlıklı bir zayıflama süreci sizleri bekliyor ve uzmanlar da domates suyunu sık sık tavsiye ediyorlar. Vücudun ihtiyacı olan enerji ve gıda ihtiyacını da daha kısa sürede temin eden bu kür ile birlikte yeme eylemini biraz daha azaltmış olacaksınız. Yağ yakımını kolaylaştıran ve ödemi ortadan kaldıran bu kürün yapımı da oldukça basittir.

Domates Suyunun Faydaları Nelerdir?

Domates suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Doğa, sunduğu mucizeler ile birlikte insanoğluna fayda sağlamaya devam ediyor. Domates suyu da bu mucizeler arasında kendine yer buluyor ve her geçen gün daha fazla insan tarafından tercih edildiğini de söylemek mümkün.

  • Zengin içeriği sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde de etkin rol oynuyor. A, K, C, B1, B2, B3, B5 ve B6 vitaminlerini bünyesinde barındıran domates, koruyucu kimliği ile de ön plana çıkmayı başarıyor.
  • Domates, demir ve fosfor mineralleri bakımından da oldukça güçlü bir içeriğe sahiptir.
  • Bağışıklık sistemi ile ilgili sorun yaşayan hastaların da çok sık tercih ettiği kürlerden bir tanesi olan domates suyu, sadece zayıflatmıyor, vücut dengesini de en iyi şekilde koruyor.
  • Görmeyi iyileştiren domates, kür olarak da bu bağlamda fayda sağlıyor.
  • Kemik yapısı zayıf olan kimseler domates suyu ile birlikte iyileştirme sağlayabiliyor. Kemik gelişiminde de önemli bir role sahip olan domates suyu, düzenli tüketim sağlandığı takdirde bu konuda da etkin rol oynayacaktır.
  • Vücut yorgunluğunu gidermek ve daha dinamik bir bünyeye sahip olmak adına domates suyu tüketimi arttırılabilir.
  • Prostat kanserine yakalanma riski domates suyu ile birlikte azaltılabiliyor ve uzmanlar bu konuda da domates suyunu tavsiye ediyor.
  • Kalp hastalıklarının önüne geçilmesinde ve rahatsızlıkları en aza indirgeme konusunda d domates suyu büyük fayda sağlıyor.
  • Cilt bakımı için de domates suyu kullanılabilir ve maske şeklinde uygulanabilir. Bazı uzmanlar da masaj uygulaması ile bu kürün cilde yedirilmesinin daha doğru ve daha sağlıklı olacağını ifade ediyor.
  • Kuru cilt yapısına sahip kişiler, nemlendirici desteği için de domates suyunu tercih ediyor. Bununla birlikte farklı domates kürleri de mevcuttur.

Domates Suyunun Zayıflama Etkisi

Domates, içeriğinde bulunan yüksek oranlı likopen sayesinde cildi daha sıkı ve daha genç bir görüntüye kavuşturuyor. Yağ yakımını hızlandıran ve ödem oluşumu engelleyen domates suyu, aynı zamanda tokluk hissini de daha güçlü bir hale getiriyor. Zayıflamak isteyen fakat gün içerisinde kendini yemek temekten alıkoyamayan kimseler için mükemmel bir kür olduğunu da belirtmekte fayda var. Tokluk hissi ile birlikte yemek yeme isteği de zamanla azalacak ve vücut kendiliğinden kilo vermeye başlayacaktır. Bu kürü bir diyet programı ve sportif faaliyet ile desteklediğiniz takdirde etkisini çok daha kısa sürede görecek ve fayda sağlayacaksınız.

Domates Suyu Nasıl Yapılır?

Vereceğimiz tarifi, kür olarak kullanılabileceğiz gibi yemekleriniz için de kullanabilirsiniz.

  • Domateslerimizin kabuklarının soyulmuş olması gerekiyor.
  • Üzüm sirkesi
  • Zeytinyağı
  • Tuz

Domateslerimizi iyice yıkadıktan sonra rondodan geçiriyoruz. Geniş ve büyük bir kaba malzemelerimizin tamamını ekleyerek karıştırmaya başlıyoruz. Tuz eriyene kadar karıştırmanızda fayda var. Hazır hale gelen domates suyumuzu şişelere dolduruyoruz. Doldurma işleminde biraz boşluk bırakıyor ve bu kısmı da zeytinyağı ile dolduruyoruz. Kürümüz hazır.

Domates Suyu Nasıl Tüketilmelidir?

Uygulama 1 ay boyunca devam edecek ve bu süre zarfında öğleden sonra 1 bardak domates suyu yeterli olacaktır. 1 ayı tamamladıktan sonra 1 haftalık ara vermeniz gerekiyor. Ara sonrası domates suyu tüketimi 1 ay daha aynı şekilde devam ediyor. Doğru ve düzenli tüketim ile birlikte etkiyi çok daha kısa sürede fark edeceksiniz.

Domates Suyu ile Zayıflamak Sağlıklı mı?

Domates, insan sağlığına faydalı gıdalardan bir tanesi ve domates suyu da zayıflama konusunda sağlıklı bir süreci beraberinde getiren özel bir kür çalışmasıdır. Domates suyu ile zayıflamak elbette sağlıklı ancak domatese alerjiniz varsa ya da hassas bir bünyeye sahip iseniz uzak durmanız tavsiye ediliyor. Düzenli ve doğru tüketimin yanı sıra sağlıklı bir diyet programı da etkisini çok daha kısa sürede gösterecektir.

Domates Suyunu Kimler Kullanmamalı?

  • Domatese alerjisi olan kişilerin domatesten ve domates suyundan uzak durması tavsiye ediliyor.
  • Prostat hastalığına sahip olan kişilerin de domatesi uzman kontrolünde tüketmeleri tavsiye ediliyor. Aşırı tüketim prostatı tetikleyebiliyor, bu yüzden dikkatli kullanımda fayda var.
  • Asidik içerik nedeniyle mideye zarar verebiliyor. Mide rahatsızlığı olan hastaların da domatesten olabildiğince uzak durmaları öneriliyor.
  • Aşırı tüketim, ciltte kızarıklık ve egzama gibi sorunlara da neden olabiliyor. Daha önceden egzama hastalığına yakalanmış olan hastaların da domatesten uzak durması gerekecektir.